Développer sa flexibilité cognitive

Optez pour une posture mentale positive

La souplesse cognitive est la capacité d’apprendre et de voir les choses autrement. Dans cette formation, tu apprendras des techniques concrètes pour améliorer ta souplesse cognitive grâce à la posture mentale de croissance.

Basée sur les recherches du Dr. Dweck, la mentalité de croissance, c’est d’accepter que les choses et les personnes changent et aient du potentiel. Ceci s’oppose à la mentalité fixe qui suppose l’impossibilité de s’améliorer au-delà des limites personnelles. Cette mentalité a un impact sur la façon dont on perçoit les rétroactions, nos préjugés et nos capacités ainsi que celles des autres.

Objectifs

À la fin de la formation, tu auras découvert le pouvoir et le fonctionnement du mental en créant des conditions favorables à la réussite. Tu connaîtras ta posture mentale afin de pouvoir moduler tes comportements et tes habitudes afin de développer de nouveaux réflexes de réussite.